Thứ năm, 09/05/2019

Chỉ cần 1 quả chanh, mỡ và cân nặng cứ giảm vèo vèo không sợ béo

09/03/2019 01:05
[post_view]

Chỉ cần những công thức này thì mỡ dù có cứng đầu thế nào cũng phải “cuốn gói” sau 1 tuần.

1. Giảm cân bằng hỗn hợp chanh + muối

Nguyên liệu: chanh (1 quả), muối mịn (1 thìa), nước lọc (2 lít).

Cách thực hiện: Lấy cốt chanh trộn với muối mịn và nước lọc rồi khuấy đều. Dùng liên tục hỗn hợp đó trong 1 ngày.

2. Hỗn hợp chanh + mật ong

Nguyên liệu: Chanh (nửa quả), mật ong (2 thìa), nước ấm (300ml).

Cách thực hiện: Trộn nước cốt chanh, mật ong và nước ấm với nhau rồi khuấy đều. Uống hỗn hợp đó trước bữa sáng 30 phút, duy trì trong một thời gian.

3. Hỗn hợp giảm cân từ chanh + gừng + mật ong

Nguyên liệu: Chanh (1 quả), gừng (1 nhánh), mật ong (2 thìa), nước (200ml).

Cách thực hiện: Gừng cạo vỏ, thái sợi rồi đun sôi cùng 200ml nước. Sau khi để nguội thì vớt bã, ép lấy nước cốt. Trộn thêm nước cốt chanh và mật ong vào nước gừng đó rồi dùng. Uống trước bữa sáng 20 phút.

– Gừng tươi sau khi mua về dùng dao nạo vỏ, rửa sạch dưới vòi nước rồi thái lát gừng thành từng sợi nhỏ.

– Tiếp đó bạn bắc lên bếp đun sôi 200ml nước cùng với gừng tươi thái sợi.

– Sau 5 – 7 phút, bạn tắt bếp để nguội rồi dùng thìa vớt hết bã, ép lấy phần nước cốt.

– Cuối cùng bạn trộn thêm nước cốt chanh cộng mật ong vào nước gừng vừa chuẩn bị. Dùng hỗn hợp đó uống trước bữa sáng chừng 20 phút sẽ rất hiệu quả.

Theo : 61giay

Đọc thêm

lên đầu trang